mengapa kaki saat pendaratan harus menekuk dan lentur?
![]()
untuk menghindari terjadinya keseleo di sendi lutut dan pergelangan kaki
Menekuk lutut dalam pendaratan dilakukan untuk tujuan untuk menghindari terjadi keseleo di sendi lutut dan pergelangan kaki. ini biasanya terjadi pada kegiatan olahraga atletik khususnya olahraga lompat jauh. Harus dilakukan secara sadar supaya gerakan yang tak perlu bisa dihindari
semoga membantu
